Terapia individual
Para la ansiedad que no se va, el duelo que no termina, la decisión que llevas meses posponiendo o esa sensación de que algo no está bien y no sabes nombrarlo.
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Psicoterapia en San Juan del Río, Querétaro
Un lugar seguro para volver a encontrarte
Soy Tony Osornio, psicoterapeuta. Acompaño procesos de terapia individual, de pareja y familiar en San Juan del Río y en línea. Si hoy te sientes en pausa, con ansiedad o cargando algo que ya pesa demasiado, aquí puedes empezar a soltarlo.
- Presencial y en línea
- Consultorio sin escalones
- Confidencialidad total
40+
años acompañando procesos de dolor y superación
FHADI
fundadora de la Fundación Humanista de Ayuda a Discapacitados
2
libros publicados con la editorial DEMAC
TEDx
ponente en TEDxJuriquilla con «Huellas sin paso»
Quién te va a acompañar
María Antonieta
«Tony» Osornio Ramírez
Nací en San Juan del Río, Querétaro. Antes de ser psicoterapeuta fui subteniente e instructora de paracaidismo en el Ejército Mexicano, y llegué a ser campeona nacional y panamericana en salto de precisión.
En 1984 un paracaídas que no abrió cambió mi vida para siempre: quedé cuadripléjica. Pasé tres años en lo que yo llamo estar «muerta en vida». Lo que me regresó no fue un milagro: fue terapia, tiempo y dos mujeres que se sentaron a escucharme cuando yo ya no quería hablar.
Por eso estudié para ser psicoterapeuta. En 1997 fundé junto con otras personas la Fundación Humanista de Ayuda a Discapacitados (FHADI), y hoy atiendo terapia individual, de pareja y familiar desde mi consultorio en Galindo.
Cómo puedo ayudarte
Terapias que ofrezco en San Juan del Río
Cada persona llega por una razón distinta. Estas son las formas en que trabajo, presencialmente en mi consultorio de Galindo o por videollamada.
Terapia de pareja
Cuando la misma discusión vuelve cada semana, cuando hay distancia, celos, una infidelidad o simplemente ya no saben cómo hablarse. Se trabaja con los dos, sin buscar culpables.
Ver más →Terapia familiar
Para familias que atraviesan una enfermedad, una pérdida, una separación o conflictos con los hijos adolescentes. El objetivo no es que nadie cambie: es que vuelvan a escucharse.
Ver más →Acompañamiento y apoyo emocional
A veces no buscas un diagnóstico: buscas a alguien que sostenga contigo un momento difícil. Duelo, diagnóstico reciente, discapacidad, cuidado de un familiar enfermo.
Ver más →Psicoterapia en línea
El mismo trabajo, sin traslados. Ideal si vives en Tequisquiapan, Amealco, la ciudad de Querétaro, otro estado o fuera de México, o si tu horario no te deja moverte.
Ver más →Dónde atiendo
Psicoterapeuta en San Juan del Río y alrededores
El consultorio está en Galindo, San Juan del Río, a pocos minutos de la carretera federal 57. Recibo pacientes de todo el sur de Querétaro; y si el traslado es un obstáculo, trabajamos en línea.
Psicólogo en San Juan del Río
Consultorio presencial en Fracc. Villas de Galindo. Terapia individual, de pareja y familiar para toda la ciudad y sus comunidades.
Ver página →Psicoterapeuta para Tequisquiapan
A 25 minutos del consultorio. Muchos pacientes de Tequis vienen presencialmente; otros prefieren la modalidad en línea.
Ver página →Psicólogo para Amealco de Bonfil
Atención presencial con cita agendada y terapia por videollamada para quienes no pueden hacer el traslado cada semana.
Ver página →También recibo pacientes de Pedro Escobedo, Ezequiel Montes, Cadereyta de Montes, Colón, Santiago de Querétaro y comunidades como Galindo, La Valla, Santa Rosa Xajay y San Miguel Arcángel. Consulta la terapia en línea si prefieres no trasladarte.
Mi forma de trabajar
Cómo es un proceso conmigo
Sin recetas ni fórmulas. Trabajo desde un enfoque humanista: tú marcas el ritmo y yo te acompaño con lo que sé, y con lo que aprendí en carne propia.
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01
Nos conocemos
La primera sesión es para escucharte. Qué te trae, qué te duele, qué te gustaría que fuera distinto. Sin tecnicismos.
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02
Definimos el rumbo
Acordamos objetivos concretos y realistas, la frecuencia de las sesiones y si conviene trabajar a solas, en pareja o en familia.
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03
Trabajamos juntos
Sesión a sesión revisamos lo que aparece: emociones, historia, vínculos, decisiones. Te llevas herramientas que sí puedes usar entre semana.
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04
Revisamos y cerramos
El proceso no es infinito. Cada cierto tiempo evaluamos avances y decidimos juntos cuándo bajar la frecuencia o cerrar.
Galería del espacio de psicoterapia
Mi historia en papel
Dos libros escritos desde el otro lado del dolor
«Salto de amor por la vida» (editorial DEMAC) es el testimonio de lo que ocurrió después del accidente: los tres años que perdí, la rabia, y cómo la terapia me devolvió las ganas. Este libro inspiró la película «Salto a la Vida», estrenada en cines de México en septiembre de 2022.
«Huellas sin pasos, camino de fe» habla del poder curativo de la psicoterapia y de cómo el sufrimiento puede convertirse en fuerza. No es un libro de autoayuda: es lo que aprendí acompañando a otros.
«Huellas sin paso» en TEDxJuriquilla
En esta charla cuento cómo se reconstruye una vida cuando el cuerpo ya no responde, y por qué el acompañamiento psicoterapéutico marca la diferencia entre sobrevivir y volver a vivir.
Ver la charla en YouTubeQuienes ya hicieron el camino
Lo que cuentan mis pacientes
«En el peor momento de mi vida, Tony fue un faro de esperanza. Cuando la depresión me oscureció la vida después de mi accidente, ella supo darme no solo consuelo, sino herramientas reales. Gracias a Tony, hoy veo mi silla de ruedas no como una limitación, sino como parte de mi viaje.»
Ulises Cruz
«Como alguien que batalla con la depresión y enfrenta la vida en silla de ruedas, puedo decir con certeza que Tony ha sido mi salvadora. Me ayudó a encontrar la belleza en mi vida nuevamente y a ver mis desafíos como oportunidades para crecer.»
Yolanda Evangelista
«Estoy eternamente agradecido con Tony por su capacidad para cambiar vidas. Con su paciencia y orientación me ayudó a lidiar con la depresión que siguió a mi transición a la vida en silla de ruedas. Me enseñó a amarme y a amar la vida nuevamente.»
José Carlos
«Tony ha desempeñado un papel integral en mi viaje, mostrándome que las barreras pueden ser superadas y que soy capaz de mucho más de lo que jamás pensé posible. Su dedicación a ayudar a otros es verdaderamente inspiradora.»
Elías
Antes de escribir
Preguntas frecuentes
Las dudas que más me llegan por WhatsApp. Si la tuya no está aquí, escríbeme sin pena.
Hacer otra preguntaEstoy en El Barreno #7, Fracc. Villas de Galindo, C.P. 76820, Galindo, San Juan del Río, Querétaro. Es por donde está el hotel Fiesta Americana Hacienda Galindo, frente a las caballerizas. Hay estacionamiento y el acceso es a nivel de piso, sin escalones.
Sí. Recibo pacientes de Tequisquiapan, Amealco de Bonfil, Pedro Escobedo, Ezequiel Montes, Cadereyta de Montes, Colón y la ciudad de Querétaro. Para quienes viven lejos o no pueden trasladarse cada semana, también ofrezco terapia en línea por videollamada.
El psicólogo estudia el comportamiento humano y puede dedicarse a evaluación, investigación, educación o al ámbito laboral. El psicoterapeuta cuenta además con formación específica para acompañar procesos de cambio emocional en sesiones continuas. Yo soy psicoterapeuta: mi trabajo se centra en acompañarte sesión a sesión en tu proceso personal, de pareja o familiar.
Es un espacio para conocerte y escuchar qué te trae a terapia. No hay pruebas ni cuestionarios largos: conversamos sobre tu situación actual, lo que te gustaría cambiar y qué esperas del proceso. Al final acordamos juntos la frecuencia de las sesiones y los objetivos de trabajo. Dura aproximadamente una hora.
Depende de cada persona y del motivo de consulta. Hay procesos breves de dos o tres meses enfocados en una situación concreta, y procesos más largos cuando se busca un cambio profundo. Lo habitual es una sesión por semana; el ritmo lo revisamos contigo a lo largo del camino.
Sí. La terapia por videollamada permite el mismo trabajo profundo y tiene ventajas prácticas: evita traslados, se adapta a tu horario y puedes tomarla desde cualquier lugar de México o del extranjero. Solo necesitas un espacio privado y conexión a internet estable.
No. Muchas personas llegan sin una crisis, simplemente porque quieren entenderse mejor, tomar una decisión difícil, mejorar sus relaciones o dejar de repetir patrones que les hacen daño. Buscar apoyo emocional a tiempo es una forma de cuidarte, no una señal de debilidad.
Escríbeme por WhatsApp al 427 116 3811, llámame al mismo número o envíame un correo a tonyosor@hotmail.com. Te respondo con los horarios disponibles y la información sobre la modalidad presencial o en línea.
Cómo llegar
El consultorio
El Barreno #7, Fracc. Villas de Galindo, C.P. 76820, Galindo, San Juan del Río, Querétaro. Por donde está el hotel Fiesta Americana Hacienda Galindo, frente a las caballerizas.
Dar el primer paso ya es parte del proceso
No hace falta que tengas claro qué decir. Escríbeme, cuéntame lo que puedas, y desde ahí empezamos. La primera conversación no compromete a nada.